Buscando o equilíbrio

Equilíbrio. Ele deve permear tudo o que fazemos em casa, no trabalho e nos nossos momentos de lazer.

Relação mente-corpo

Nós somos as únicas criaturas do planeta que podem modificar a própria biologia através dos

Meditação Gassho – um dos pilares do Reiki

A meditação Gassho é um dos pilares do Reiki e a primeira etapa de um tratamento.
Gassho significa “duas mãos que caminham juntas”, é uma forma de meditação ensinada pelo Dr. Usui.

Águas que curam

Pique ervas e especiarias para fazer tônicos simples
Punhados de cominho, açafrão, canela, hortelã, pimenta-preta, gengibre secos, assim como pedaços de