Como lidar com a ansiedade nas festas de final de ano
As festas de final de ano costumam ser uma época de celebração, mas também podem trazer desafios emocionais. Ansiedade, reflexões sobre o ano que passou e pressões sociais podem transformar um momento que deveria ser alegre em algo estressante. Neste artigo, abordaremos formas de cuidar do equilíbrio espiritual durante esse período, proporcionando ferramentas para atravessar […]