O poder da nutrição no bem-estar emocional
Nossa jornada pelo bem-estar é mais profunda do que imaginamos, e a conexão entre nossa alimentação e saúde mental é um reflexo poderoso dessa verdade. O que colocamos em nossos pratos vai além de nutrir o corpo físico: também alimenta nossa alma e mente. Quando prestamos atenção aos alimentos que escolhemos, estamos cuidando do nosso […]