Você sabe qual emoção está dominando sua vida e suas decisões?
Sabia que as pessoas que não conseguem identificar suas emoções podem ser vistas como instáveis, impulsivas ou até negativas?
Por outro lado, quem entende e domina suas reações é percebido como confiável, seguro e poderoso — e isso faz toda a diferença nas relações pessoais e profissionais.
Preparei um ebook especialmente para você que deseja dominar suas emoções e recuperar o controle da sua vida.
Você vai descobrir como identificar os sentimentos que estão influenciando suas decisões, aprender técnicas simples para equilibrar seu bem-estar emocional.
Sobre mim
Sou Elaine Lucena Teles, formada na área de Comunicação e Marketing, e Mestra Reiki em diferentes sistemas e autora do livro “A Cura está em Você”.
A busca pelo autoconhecimento me direcionou ao estudo de terapias complementares, Metafísica, Física Quântica, Espiritualidade, dentre outros assuntos.
Autores como Deepak Chopra, Brian Weiss, Louise Hay, Eckhart Tolle e Osho também são fontes que muito contribuíram para o meu crescimento pessoal e espiritual.
Atualmente me dedico a ministrar cursos sobre a técnica de cura Reiki no Brasil e exterior.
O que você vai aprender neste Ebook ?
- Como as emoções influenciam suas decisões e relacionamentos.
- O papel dos neurotransmissores, como dopamina, serotonina e endorfina, no equilíbrio emocional.
- Estratégias práticas para reduzir o estresse e a ansiedade.
- Como melhorar seu humor e aumentar sua produtividade.
- Técnicas para ter noites de sono mais tranquilas e reparadoras.
- Dicas para aumentar sua energia e foco em momentos de pressão.
- Como criar hábitos simples que elevam seu bem-estar e felicidade.
- Maneiras de fortalecer laços afetivos e construir relações saudáveis.
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Descubra como entender suas emoções pode transformar a forma como você lida com os desafios do dia a dia.
Dê o primeiro passo para assumir o controle de sua vida e viver de forma mais equilibrada e consciente.
Eu estarei aqui para te acompanhar nessa jornada!
COMECE A SUA JORNADA!
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